TIRSDAGS Intervaller
TIRSDAGS-intervaller
Tirsdags intervaller er et gratis træningstilbud til dig!
Alle der har lyst kan deltage, uanset niveau og uanset om du allerede køre med i andre klubber eller fælleskaber! Her dyrker vi det sociale kombineret med en god gang træning.
Mødested: Adventure Cycling, Fredericiavej 97, 7100 Vejle
Tid: Der er afgang kl. 18.00 og vi kører ca. 1 1/2 - 2 timer
Vi kører landevej, men du kan møde op på den cykeltype du nu har.
Hvordan forgår vores træninger?
Vi kører fra Fredericiavej 97, 7100 kl. 18:00 i roligt tempo og samlet flok ud til en forudbestemt omgang på ca. 5 km. Herefter triller vi en omgang, så alle kender ruten, og her starter "intervallerne".
Der køres 2 omgange med fuld gas - hvor efter vi samler op, så alle kommer med igen.
Efter opsamling køres der 1 rolig restitutions omgang, og efter følgende køres der 2 omgange mere med fuld gas!
Vi samler endnu engang op, og triller i roligt tempo tilbage til vores Showroom hvor der er mulighed for at hænge ud, drikke kaffe eller en kold sodavand, og ikke mindst snakke om dagens træning, udstyr og meget mere med os og alle de andre deltagere.
Vi køre HVER tirsdag året rundt kl. 18:00!
Vi glæder os til at tage godt i mod dig til vores næste træning.
Du behøver ikke, at være medlem af Breakaway Cycling Club, for at deltage, ALLE der har lyst kan komme og køre med!
